Stimmtherapie

Wie es uns geht, vermittelt der Körper über Stimme, Atmung und Bewegung. Oft unbewusst und blitzschnell kann unser Selbstausdruck zur Krisenvertonung werden. Erleben wir Konflikte, reagieren wir körperlich und seelisch mit hoher Anspannung, die sich z.B. in Heiserkeit, Stimmermüdung, Druck- und Engegefühl beim Sprechen und Singen, Kurzatmigkeit u.v.m. zeigt.

Symptome können auf Unstimmigkeiten in unseren Lebenszusammenhängen verweisen. In der Stimmtherapie erkunden Sie die Wechselwirkungen von innerer Einstellung, Körperhaltung, Stimme und Atmung. So bekommen Sie Raum, Ihr bisheriges Kommunikationsverhalten neugierig und unvoreingenommen in den Blick zu nehmen. Das Sich-Spüren ermöglicht wieder an eigene Bedürfnisse anzuknüpfen und gewünschte Veränderungen in die Umsetzung zu bringen. Über passgenaue Übungen können Sie Ihre neugesteckten Stimm- und Kommunikationsziele ganz praktisch verfolgen. In meiner Arbeit verzichte ich dabei auf allgemeine Ratschläge und Rezepte, sondern begleite Sie mit zielgerichteten Fragen, präsentem Zuhören und bestärkenden Rückmeldungen. Der Fokus liegt auf Ihren Fähigkeiten und Potentialen sowie der Freude an der Stimme.